Поиск

Эль Макферсон — 55. Модель рассказала, как ухаживает за собой

Эль Макферсон — 55. Модель рассказала, как ухаживает за собой

Бьюти- и вэлнес-ритуалы

Текст: Buro 24/7


Нутрицевтики, драй брашинг и скраб для тела

Австралийская топ-модель Эль Макферсон, которой 29 марта исполнилось 55 лет, рассказала Net-a-Porter о том, как ухаживает за собой. Макферсон давно ведет здоровый образ жизни и выглядит отлично. Вот что она делает, чтобы оставаться здоровой и красивой. 

Эль каждый день встает в 5 утра и в течение 45 минут делает дыхательные упражнения. Модель говорит, что это своего рода медитация, которая помогает ей сделать мысли более ясными. Затем она пьет теплую воду с яблочным уксусом и лимонным соком, после чего выпивает воду с добавлением порошка из суперфудов The Super Elixir своего бренда Welleco.

После Макферсон переходит к ритуалам по уходу за телом: она использует сухую щетку и скрабы для отшелушивания кожи. Причем делает это каждое утро! Потом модель наносит кокосовое масло на все тело и затем использует солнцезащитное средство. 

Правильное питание – важная часть ухода за собой и поддержания формы, считает Эль. На ее столе – только правильные продукты: никакой лактозы, только ореховое молоко, миндальное масло, напитки из суперфудов. Модель любит шоколад, но заменяет его протеиновым напитком Welleco с шоколадным вкусом. 

Также Макферсон уделяет много внимания правильному сну и расслаблению. Перед тем как заснуть, она пьет успокаивающий чай с валерианой и в течение 10 минут отдыхает, лежа ногами вверх, чтобы снять усталость. Эль признается, что спит обнаженной, предпочитает белое постельное белье и всегда использует румспрей с лавандой – она тоже отлично расслабляет. На прикроватном столике модель всегда держит чистую воду, крем для век Dr Sebagh и любимые книги.

 

Читайте также: Новый тренд: "Умное" зеркало, которое расскажет о проблемах с кожей.

Оставьте комментарий

Больше