Поиск

Ученые рассказали, в одежде каких цветов лучше тренироваться

Ученые рассказали, в одежде каких цветов лучше тренироваться

Синими, желтыми, красными

Текст: Buro 24/7


Психология цвета

Ученые провели исследование, результаты которого доказывают, что наблюдение за разными цветами влияет на организм человека. Изучением этого направления занимается "психология цвета". И хотя исследователи утверждают, что эффект цветовой гаммы проявляется на подсознательном уровне, многие уже взяли это на вооружение и применяют цветовую терапию вместе с тренировками и питанием.

Ученые утверждают, что для разминки лучше всего подходит зеленый. Это один из самых приятных для восприятия цветов, который настроит вас на тренировку.

Исследования показывают, что красный цвет провоцирует рост сердечного давления, а синий, наоборот, его понижает. Если вам нужно на чем-то сосредоточиться, для этого подойдет синий. А перенести пиковые нагрузки на тренажерах поможет красный – кроме прочего, он действует на подсознание потенциального рекордсмена, ведь в спортивной форме в 55% случаев красный цвет ассоциируется с победой.

По мнению исследователей, желтые оттенки улучшают самочувствие и способствуют приливу эндорфинов. А чтобы восстановиться после тренировки, выбирайте нейтральный серый цвет с добавлением синего.

Смотрите также: Ученые выяснили, что сыр, который слушал хип-хоп, отличается по вкусу.

Оставьте комментарий

Больше