Поиск

У Канаді лікарям дозволили виписувати пацієнтам квитки до національних парків

У Канаді лікарям дозволили виписувати пацієнтам квитки до національних парків

Ближче до природи

Текст: Єлизавета Чорна

Фото: Unsplash

Свіже повітря допоможе

З січня 2022 року деякі канадські лікарі можуть виписувати пацієнтам квитки до національних парків країни. Згідно з таким рецептом, гуляти у парку потрібно буде не менше двох годин на тиждень, як мінімум 20 хвилин на день.

Фахівці стверджують, що час, проведений на природі, покращує і психічне, і фізичне здоров'я, зміцнюючи імунну систему. Також прогулянки допомагають полегшити симптоми депресії, СДУГ, посттравматичного стресового розладу та інших хвороб.

Лабораторні дослідження показують, що навіть пейзажі або просто прослуховування звуків природи можуть вгамувати тривогу і поліпшити настрій людини.

Дивіться також:

Стали известны лучшие города в мире для удаленной работы.