Українці запустили застосунок для психологічної самодопомоги

Українські волонтери створили застосунок Mindist: Your Wellness Mentor для боротьби зі стресом на фоні війни. Автори проєкту хочуть, щоб кожен навчився самостійно надавати собі першу психологічну допомогу.

Застосунок містить короткі аудіопрактики, які можна завантажити та потім прослуховувати без Інтернету. Окрім того, в Mindist зібрані посилання на професійних психотерапевтів-волонтерів.

"У першу чергу підтримуй себе, підтримуй рідних, підтримуй інших настільки, наскільки вистачає сил. Якщо сил не вистачає, то це нормально. Не кори себе. Та не соромся просити підтримки", — Віталій Рожевський, один з авторів проєкту.

Застосунок можна завантажити у AppStore та GooglePlay.

Читайте також:

Перша леді України Олена Зеленська запустила телеграм-канал про те, як жити у воєнний час.

Які продовольчі магазини працюють в Україні.