Спа на дому: три лучших релакс-процедуры

Шоколадное скрабирование

Шоколад является одним из лучших средств для поднятия настроения, а в полной мере насладиться его эффектом антистресс можно, если задействовать шоколад в расслабляющей beauty-процедуре — шоколадном скрабировании. Скраб можно приобрести в готовом виде или приготовить в домашних условиях: 2 плитки растопленного шоколада необходимо смешать с 4 ложками кофейной гущи и 2 ложками сливок.

Во время процедуры необходимо массировать проблемные участки тела — руки, живот и бедра — на протяжении 15–20 минут. Шоколад, используемый в качестве эксфолианта, не только выравнивает и тонирует поверхность кожи, улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов, но и возвращает коже упругость.

Аромаванна

Несколько капель эфирного масла, добавленного в вечернюю ванну, могут иметь как успокаивающий, так и тонизирующий эффект. Чтобы расслабиться и восстановить гармонию с окружающим миром, лучше остановить свой выбор на сезамовом, кокосовом, миндальном, персиковом и, конечно же, лавандовом эфирных маслах, которые необходимо смешивать с морской солью или пеной для ванн. Каждое из этих масел активно воздействует на кожу, оказывает укрепляющий и антивозрастной эффект, а также смягчает сухие участки кожи. Принимать аромаванны стоит начиная от 5 минут и постепенно увеличивая время до получаса 1–2 раза в неделю.

Мятно-цитрусовое обертывание

Экстракт или растертые листья мяты, смешанные с морской солью, соком лимона и маслом апельсинового дерева, является одним из самых интенсивных обертываний для тела. Мятно-цитрусовое обертывание предназначено для нанесения на проблемные зоны ног, а его длительность не должна превышать 40 минут. Помимо освежающего и успокаивающего эффекта, такая процедура улучшает кровообращение, стимулирует выведение токсинов и укрепляет сосуды ног.