Маковое молоко — это идеальное дополнение к сбалансированному рациону питания. В 100 мл макового молока содержится 1400/1500 мг кальция, а это в три раза больше, чем в коровьем молоке. Благодаря этому в организме улучшается минерализация костной ткани, укрепляются мышцы и повышается выносливость.
Помимо этого, маковое молоко обладает несколькими beauty-эффектами: улучшается состояние ногтей и волос, сон ставится более крепким, а процессы регенерации кожи ускоряются в несколько раз. Чтобы ощутить влияние макового молока на свой внешний вид, необходимо выпивать один стакан этого напитка за час до сна.
Немаловажным свойством макового молока также является повышение концентрации внимания и снятие нервного напряжения, что особенно проявляется в весенний период.
Приготовить маковое молоко очень просто: замочить мак на 1,5 часа, процедить, залить прохладной кипяченой водой и смешать получившуюся смесь с финиками или медом в блендере. Готовить маковое молоко необходимо до того момента, пока на молоке появится пена.
