Поиск

Nike предлагают бесплатные занятия по йоге

Nike предлагают бесплатные занятия по йоге

В любом удобном месте

Текст: Buro 24/7

С помощью приложения Nike+ Training Club

Nike вводят тренировки по йоге, чтобы помочь спортсменам максимизировать их потенциал, раскрыть возможности их тела и духа. Сессии, которые можно провести где угодно, стали частью приложения Nike+ Training Club и занимают от 15 до 45 минут.

"Наша задача в Nike — сделать всех спортсменов лучше, — говорит мастер-тренер Nike по йоге Бранден Коллинсворт. — Поэтому мы создаем программы, которые подготовят атлетов к любым жизненным вызовам".

Трейси Коупленд, Лия Ким и Бранден Коллинсворт приложили руку к созданию комплексов в приложении. Как и другие программы в приложении NTC, каждая тренировка относится к одному из разделов: выносливость (укрепляет выдержку); сила (долгие статические упражнения для развития силы мускул); и динамика (сеансы с целью снять напряжение и помочь мысленно "перезарядиться").

Nike предлагают бесплатные занятия по йоге (фото 1)

Чтобы позаниматься "на ходу", просто нужно выбрать время, стиль тренировки и уровень сложности, а также будет ли это занятие достаточным или дополнением к пробежке или другой тренировке. "Скажем, вы бегаете, а что полезно делать после пробежки? Может, 15 минут йоги, чтобы усилить гибкость тела и "перезагрузить" мысли", — говорит Коупленд.

Nike предлагают бесплатные занятия по йоге (фото 2)

Nike предлагают бесплатные занятия по йоге (фото 3)

Смотрите также: Nike создали кроссовки в честь Золушки.