В Киеве смог — и кожа от этого тоже страдает. Вот как ей можно помочь

Уже больше недели в Киеве смог: трекеры загрязненности воздуха показывают рекордные цифры — не ниже 150 единиц днем, что втрое больше, чем сейчас в Шанхае, но все еще немного ниже, чем в Дели (220 единиц). Грязный воздух плохо сказывается на здоровье: люди с заболеваниями дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы страдают больше всего. Не совсем очевидно, но тоже доказано: кожа от смога страдает не меньше. В группе риска — все без исключения. Чувствительная кожа становится еще более реактивной, состояние проблемной усугубляется, процесс старения ускоряется у всех.

Ученые называют влияние грязного воздуха на тело экологическим стрессом. Испытывают его абсолютно все: ВОЗ сообщает, что безопасной концентрации частиц пыли, тяжелых металлов, выхлопных газов просто не существует — вредно, даже если в воздухе их совсем немного. Самое неприятное то, что эти частицы очень маленькие: для них придумали целую классификацию в зависимости от типа и размера. Так вот, PM 2,5 (обозначение PM пора выучить всем — это твердые частицы очень малого размера, загрязняющие воздух) почти в 80 раз меньше толщины волоса. Мы не в состоянии увидеть "грязный воздух", а тревогу бьем, только когда смог видно невооруженным глазом.

Fun fact: порой воздух загрязнен настолько, что курить становится менее вредно, чем дышать. Если говорить только о коже, то смог для нее вреднее, чем ультрафиолетовое излучение.

Исследования давно доказывают, что кожа от смога сильно страдает. И если так называемую "тусклость" можно пережить, то чувствительность, воспаление и дерматиты — это неприятно. Смог может стать триггером этих заболеваний и специфических состояний кожи. Что с этим можно сделать?

Во-первых, очищать кожу. Старайтесь умываться сразу, как только пришли домой. Если кожа не реактивная, плотная, можно очищать ее в два этапа — маслом/бальзамом/мицеллярной водой, а после — гелем или пеной. Проблема с мелкими частицами грязи в том, что смыть их не так просто: они быстро проникают в поры, а некоторые (самые маленькие) проникают вплоть до базального слоя эпидермиса. Разработчики косметики работают над тем, чтобы придумать средства, захватывающие те самые PM, налипающие на кожу, такие есть уже у Biotherm, Institut Esthederm, Pixi, Clarins.

Очищающее средство Pixi Vitamin-C Juice Cleanser

Гель для умывания Biotherm Skin Oxygen

Как именно частицы смога влияют на кожу? В первую очередь вызывают окислительный стресс. Измерить его вы никак не можете, его не видно, он не чувствуется, но за месяцы жизни в грязном воздухе кожа меняется: тускнеет, становится более дряблой, появляются морщины, заметные поры, пигментация. Выход — использовать косметику с антиоксидантами и по утрам наносить на кожу крем-щит, пусть загрязнители из воздуха налипают на него. Да-да, механизм примерно такой: лучше "закрыть" кожу чем-то силиконистым, чтобы частицы PM осели на косметике, которую вы потом просто смоете с лица.

Выбор продуктов с пометкой anti-pollution (это значит, что в этой косметике есть компоненты, помогающие коже не пострадать от загрязнений из воздуха) сейчас очень широкий. Это и сыворотки с антиоксидантным действием, и защитные кремы, и городские спреи, которые помогают коже справиться с экологическим стрессом в течение дня.

Отличный дневной крем с солнцезащитными фильтрами и anti-pollution-комплексом есть у Elizabeth Arden в линейке Prevage — у него легкое покрытие и отличный состав. Под защитный крем можно наносить сыворотки: например, с витамином С. Хорошее подспорье в защите от загрязнителей — кислородная косметика. Она помогает бороться с оксидативным стрессом и позволяет коже дышать. Пожалуй, лучшие на рынке кислородные средства делает французский бренд Biologique Recherche.

Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF50

Sunday Riley C.E.O Glow

Oskia City Life Facial Mist

Biologique Recherche Fluide Vip O2

Читайте также: Состояние невесомости: Как флоатинг помогает снизить стресс.